Zone activeactive zone bydgoszcz

active zone bydgoszcz

by

rp_zawody3.jpgSport niewątpliwie uważany jest za jedną z metod profilaktyki chorób układu krążenia oraz chorób metabolicznych. Wysiłek fizyczny pozwala na zapobieganie chorób nie tylko poprzez możliwość utrzymania prawidłowej masy ciała, ale także poprzez zwiększony pobór tlenu, a co za tym idzie lepsze ukrwienie komórek. Poprawna krążenie krwi w naszym organizmie pozwala na unikniecie zatorów, skrzeplin, pozwala także na zaopatrzenie w tlen wszystkich komórek.
Aktywność fizyczna, to także możliwość dłuższego życia w zdrowiu.
Organizm bogaty w tlen, to organizm dobrze pracujący. Dlatego warto uczestniczyć w życiu sportowym.
Sport to także możliwość nawiązania nowych znajomości, oderwanie się od codziennego życia. Udowodniono, że aktywność fizyczna pozwala na uniknięcie depresji oraz pomaga w walce ze stresem.
Ćwiczenia wykonywane na wolnym powietrzu, to idealne rozwiązanie dla osób, które większość czasu spędzają w zamkniętych pomieszczeniach ubogich w tlen. Dotlenienie organizmu w takich przypadkach jest szczególnie ważne.

Inne wpisy:

Back to Top