Aromaterapia zamiast tabletek: jak leczyć olejkami eterycznymi

Aromaterapia i olejki eteryczne są szeroko stosowane w dziedzinie urody, zdrowia i komfortu psychicznego. Oleje wielu roślin mają cenne właściwości i są w stanie nie tylko łagodzić, dbać o wygląd, ale także leczyć różnorodne choroby.

 

 

5 najkorzystniejszych olejków eterycznych dla Ciebie

Olejki eteryczne, które są produkowane z owoców, kwiatów, liści różnych roślin uprawnych mają szeroki wachlarz cennych właściwości. Jakie olejki są najkorzystniejsze dla zdrowia i jak mądrze je stosować? Co ważne: dzięki destylacji olejki aromatyczne mają wysokie stężenie i nawet 1-2 krople takiego olejku wystarczą, aby osiągnąć zamierzony efekt.

Aromatyczne olejki dla zdrowia

Kobiety chętnie używają tego pachnącego produktu natury do promowania zdrowia, pielęgnacji skóry, wzmacniania włosów i paznokci, łagodzenia stresu, uzyskiwania spokoju w życiu codziennym, w celach terapeutycznych, w kuchni, do walki z owadami. W razie potrzeby listę można kontynuować. W końcu olejki eteryczne mają tak wiele przydatnych właściwości, że trudno się bez nich obejść w życiu codziennym.

Aromaterapia a zdrowie kobiet

Ta grupa olejków aromatycznych słusznie nazywana jest żeńską. Należą do nich geranium, lawenda, szałwia, róża, rumianek, koper włoski, ylang-ylang. Są to głównie zapachy kwiatowe. Piękno i zdrowie płci pięknej zależy w dużej mierze od równowagi hormonalnej organizmu. A wszystkie olejki z kwiatów mogą mieć pozytywny wpływ na jej normalizację.
Ciało kobiety przechodzi etapy, w których zmienia się tło hormonalne – okres dojrzewania, ciąża, menopauza. Każdy okres ma szczególne problemy, a wtedy aromatyczne olejki będą wspierać organizm.

U nastolatków niepokój jest spowodowany wysypką skórną, poceniem się i bolesnymi miesiączkami. Skóra jest często tłusta, a olejki z drzewa herbacianego i lawendy są pomocne w leczeniu problemów. Możesz naturalnie smarować trądzik lub wstrzykiwać oleje do innych produktów do pielęgnacji skóry.

Stosowanie olejków eterycznych w chorobach

Z biegiem lat problemy z układem sercowo-naczyniowym mogą przypominać o sobie. Są to skoki ciśnienia krwi, bóle serca, ataki tachykardii i arytmie. W takim przypadku pomogą aromatyczne olejki ylang-ylang, lawendy, pomarańczy, jaśminu, geranium.

Metody aplikacji: lampy aromatyczne, kąpiele, aromakulony. Do herbaty, soku dodaje się olejki cytrynowe i pomarańczowe (pomaga to oczyścić naczynia krwionośne z nagromadzonego cholesterolu).

Warto o tym pamiętać! Do użytku wewnętrznego wybierane są olejki aromatyczne o wyjątkowo niezawodnej jakości. Przed użyciem wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem.

Żylaki. W takim przypadku użyj olejków cytrynowych, cyprysowych. Wstrzykuje się je w krem do stóp i używa wewnętrznie. Mięta pieprzowa ma zdolność łagodzenia zmęczenia kończyn dolnych. Jej olejek też się przyda.

Przy problemach ginekologicznych, stanach zapalnych w okolicy narządów płciowych (kandydoza), zaburzeniach mikroflory skuteczne będą podmywania, nasiadówki, tampony z aromatycznymi olejkami. Aby przygotować kąpiel, olejki rozcieńczyć niewielką ilością kefiru / jogurtu, wlać do kąpieli. Wystarczy 5-7 kropli olejku aromatycznego z lawendy / drzewa herbacianego na jeden zabieg.

Do podlewania odpowiednie są oleje różane, z drzewa herbacianego, lawendowe, paczuli. Rozcieńczamy 2-3 krople jednego z wymienionych olejków w łyżeczce nalewki alkoholowej z nagietka (kup w aptece) i dodajemy do 100 ml ciepłej przegotowanej wody. Lewatywę robimy przed snem. Po zabiegu pomocne jest założenie tamponu. Mieszanka do tamponów: 1  łyżka tłustego jogurtu / kefiru 1 kropla olejku z lawendy, drzewa herbacianego, paczuli, kadzidłowca (można wziąć 1-2 olejki – wtedy w sumie powinny być 4 krople). Przed pójściem spać zakładamy tampon.

Drozd. Ciepłe kąpiele nasiadówki z olejkami z lawendy, eukaliptusa i drzewa herbacianego będą miały pozytywny wpływ. Jak przygotować kąpiel: weź losowo 5-7 kropli mieszanki olejowo-olejowej. Wcześniej wymieszaj oleje z niewielką ilością sody oczyszczonej. Kąpiel bierzemy przez 1-15 minut.

Przeziębienia. Ten problem może dotyczyć wszystkich członków rodziny. Pozytywny wpływ będą miały olejki aromatyczne z mięty, drzewa herbacianego, lawendy, eukaliptusa, cytryny, tymianku. Metody stosowania olejków na przeziębienia są bardzo różne: inhalacja, wcieranie, masaż, krople do nosa, kompres, lampa zapachowa.

Aromaterapeutyczne i aromatyczne olejki dla urody.

Dodajemy aromatyczne olejki do Twojego ulubionego kremu, mleczka, toniku, maseczek do twarzy, wzmacniając tym samym działanie cennych składników kosmetyków. Istnieją olejki do każdego rodzaju skóry. Jedyne co się liczy, to wybrać te właściwe i zastosować je w odpowiednim stężeniu. W pielęgnacji twarzy preferowane są olejki kwiatowe, olejki z owoców cytrusowych, drzewa iglaste.

Jak wykorzystywane są olejki eteryczne do pielęgnacji włosów? Dodawane są do szamponów, balsamów i innych produktów z tej linii. Na włosy pozytywnie działają oleje: lawenda, rozmaryn, tymianek, ylang-ylang, pomarańcza, drzewo herbaciane.
5 najkorzystniejszych dla zdrowia olejków eterycznych

Olejek z drzewa herbacianego

Wspomniany olej pomaga chronić przed patogenami – wirusami i bakteriami. Dodaj 1-2 krople preparatu do medalionu aromaterapeutycznego, pobudzając w ten sposób obronę immunologiczną.
Aby zdezynfekować powietrze w domu i zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji, jeśli ktoś w gospodarstwie domowym jest chory, wlewamy 5 kropli olejku z drzewa herbacianego do lampy zapachowej. Jeśli przezwyciężysz przeziębienie, kaszel, zapalenie oskrzeli, warto wykonać inhalacje z dodatkiem tego olejku. Wdychanie: 4-5 kropli preparatu wprowadzić do naczynia z gorącą wodą. Oddychamy parą przez 10-15 minut.

Olejek bergamotowy

Olejek optymalizuje funkcje układu nerwowego, pomaga przy bezsenności i stabilizuje ciśnienie krwi. Olejek pozytywnie wpływa na naczynia krwionośne, rozrzedza krew i obniża poziom cholesterolu. Wdychanie olejku bergamotowego poprawi nastrój i złagodzi uczucie napięcia. W przypadku przeziębienia inhalację wykonuje się za pomocą określonego oleju. Jeśli przezwyciężyłeś katar, zaleca się natrzeć plecy, szyję i klatkę piersiową następującą mieszanką: 1 łyżka oliwy z oliwek i 3-5 kropli oleju bergamotowego.

Olejek bergamotowy pomaga przy dusznicy bolesnej, zapaleniu migdałków, zapaleniu oskrzeli. Wystarczy dodać 2 krople olejku z bergamotki i drzewa herbacianego do 1/3 szklanki ciepłej przegotowanej wody. Przydaje się płukanie gardła określonym składem 3-5 razy w ciągu dnia. Olejek bergamotowy znajduje zastosowanie w leczeniu infekcji dermatologicznych – egzemy, świerzbu, opryszczki. Produkt nakłada się na skórę w przypadku oparzeń, ukąszeń owadów.

Olej Leuzea

Olejek aromatyczny Leuzea pozwala radzić sobie z objawami astenicznymi i depresyjnymi, stosowany jest w przypadku utraty sił, stresu, zmęczenia. Wystarczy przed pójściem spać upuścić 1-2 krople preparatu na poduszkę a rano obudzisz się energicznie i aktywnie.

Masaż antystresowy: zmieszaj 3 krople olejku Leuzea i 2 krople olejku z awokado i lawendy. Kompozycję wcieramy w okolice korony, potylicy i skroni.
Kojąca kąpiel: zmieszaj 3 krople olejku Leuzea z dowolnym emulgatorem (mleko, śmietana, miód). Wystarczy moczyć się w ciepłej wodzie z tą kompozycją przez 20 minut, a poczujesz spokój. Eter Leuzea ma działanie terapeutyczne. Usuwa skurcze, rozluźnia mięśnie, łagodzi bolesne objawy i nudności, usuwa pieczenie i obrzęki przy ukąszeniach owadów.

Wskazany produkt stosuje się w okresie pooperacyjnym i po złożonych schorzeniach w celu skrócenia okresu rehabilitacji. W przypadku dolegliwości dermatologicznych wystarczy nałożyć kompres na dotknięte obszary (6-7 kropli olejku aromatycznego na 10 ml bazy) i wykonać okłady (10 kropli preparatu na 500 ml ciepłej wody) za pomocą prześcieradła / ręcznika.

Olej eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy stosowany jest w leczeniu infekcji, łagodzi stany zapalne narządów układu oddechowego, działa przeciw przeziębieniom. Ten olejek eteryczny jest stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli i grypy. Stosowany jest przy inhalacjach, płukankach gardła. Przed użyciem olej wprowadza się do st. łyżkę mleka / miodu, a następnie rozcieńczyć w szklance ciepłej wody.

Do wypłukania gardła wystarczą 3 krople preparatu, przy czym zabieg należy wykonywać co 3-4 godziny. Olejek eteryczny z eukaliptusa pomoże, jeśli chcesz zmniejszyć upał. Oto jak to zrobić: 8-10 kropli olejku eukaliptusowego wstrzykuje się na łyżkę oliwy z oliwek / zwykłego kremu dla niemowląt i wetrzyj kompozycję w plecy, koncentrując się na okolicy płuc, wzdłuż klatki piersiowej (bez wcierania w okolicę serca). Pocieranie pomaga przy kaszlu i przekrwieniu oskrzeli (przed pójściem spać).

Olej sosnowy

Olejek sosnowy działa przeciwzapalnie, ułatwia oddychanie, łagodzi kaszel, sprzyja separacji plwociny, zmniejsza stany zapalne układu oddechowego, normalizuje przepływ krwi w płucach. Mieszamy 20 kropli produktu i 30 ml. oliwy z oliwek, następnie intensywnie wcierać w klatkę piersiową (łagodzi bolesny kaszel). Przy kaszlu dodatkowo przyda się inhalacja: do gorącej wody wlewamy 2-3 krople olejku sosnowego i wdychamy parę przez 5 minut. Wdychanie pary pomaga nawet przy astmie oskrzelowej.

Olejek sosnowy pomoże odprężyć ciało, przywróci tło emocjonalne. Lęk i drażliwość usuwamy wykonując następujące ćwiczenia oddechowe. Nałożyć 7 kropli olejku sosnowego na dłonie, energicznie wcierać, przyłożyć dłonie do twarzy, z niewielkiej odległości. Bierzemy głęboki oddech, wstrzymujemy oddech na 10 sekund, teraz powoli wydychamy. Zabieg wykonujemy przez kilka minut.
Aby przywrócić rezerwy ochronne organizmu, złagodzić zawroty głowy, migrenę, nudności, stosuje się aromakulony sosnowe (wystarczą 2-3 krople).

 

Żródło:lifter.com.ua